par Luiz | Mai 26, 2023 | Diététique sportive, exercices fitness, matériel fitness et cross fit, motivation
Êtes-vous fatigué de payer pour un abonnement à une salle de sport, d’avoir de la foule ou d’avoir du mal à trouver le temps d’aller à la salle de sport ? Si c’est le cas, il est peut-être temps d’envisager de créer votre salle de sport à...
par Luiz | Mai 26, 2023 | Diététique sportive, exercices fitness, matériel fitness et cross fit, motivation
Les entraînements en solo sont parfaits pour beaucoup de choses. Malheureusement, vous manquez certains des avantages essentiels lorsque vous vous entraînez seul. Travailler seul peut se sentir isolé et démotivé. Selon une enquête menée auprès de plus de 3 000 hommes,...
par Luiz | Mai 26, 2023 | Diététique sportive, exercices fitness, matériel fitness et cross fit, motivation
Un bon programme d’entraînement est le seul moyen sûr d’obtenir un corps maigre et de développer vos muscles. Cependant, vous pourriez avoir besoin d’un avantage supplémentaire pour brûler plus de graisse et gagner plus rapidement des muscles...
par Luiz | Mai 26, 2023 | Diététique sportive, exercices fitness, matériel fitness et cross fit, motivation
À l’approche de la Saint-Valentin, tout le monde est à la recherche d’idées cadeaux et de façons de passer du temps avec l’être cher. Il existe de nombreuses façons de célébrer la Saint-Valentin en couple. Vous pouvez décider de vous conformer à la...
par Luiz | Mai 26, 2023 | Diététique sportive, exercices fitness, matériel fitness et cross fit, motivation, régime santé
La prise de poids pendant les vacances est le problème réel le plus courant auquel sont confrontés les Américains. Selon le Institut national de la santé, l’Américain moyen gagne environ 1 à 2 livres pendant les vacances d’hiver. Ils restent à ce poids...
par Luiz | Mai 26, 2023 | Diététique sportive, exercices fitness, matériel fitness et cross fit, motivation
Nous mentionnons l’importance des entraînements en plein air et HIITS Le HIIT, ou High Intensity Interval Training, est une méthode fondée sur un entraînement en intervalles de haute intensité dans votre parcours de remise en forme. Des mouvements dynamiques et...
